Bsn zsírégető verem

Orvos válaszol: Egészséges élet

Következtetés A megfelelő kiegészítés kritikus jelentőségű a testépítés sikeréhez. Ez még igazabb, ha valaki kevésbé tökéletes genetikával rendelkezik, ha idősebb vagy, vagy természetes.

Az edzés egész éve során mindig elértem a legjobb eredményeimet azáltal, hogy egy jó kiegészítő "verem" -et használtam az edzéseimmel együtt. Kemény munka minden olyan rutinnál, amelyet valaha is használtam, még akkor is, ha tökéletesen táplálkoztam, és soha nem fizetett meg olyan jól, mint amikor egy jó kiegészítő poggyász hozzáadtam a munkámhoz. Ebben a cikkben felvázolom a különféle kiegészítő halmokat és azt, hogy mikor kell bevenni az egyes termékeket a kötegbe. Étkezési szokások Először is, mielőtt még gondolkodni fog a kifogyásra és a legújabb egzotikus kiegészítők feltöltésére, át kell néznie étkezési szokásait.

Zsírégető fogyókúra 2013 - Garantáltan működő fogyókúra!

Az étrend-kiegészítők célja nem az élelmiszer helyettesítése vagy az élelmiszerhiány pótlása. Ezek célja az étkezési terv "kiegészítése" az eredmények maximalizálása érdekében.

Fehérje A testépítők első és legfontosabb szempontja a fehérjebevitel és az időzítés. Ha izomszerezni akar, elegendő fehérjét kell enni, időszakban. A fehérjeforrásainak először az ételekből és a második porból kell származniuk.

A fehérjepor ideális azokban előadás fogyás időkben, amikor nem tudsz enni.

Ugrálókötél? Ugyan már...

Ideális az edzés után azonnal, és reggel, és ezt a két alkalommal egyszerű szénhidráttal kell kombinálni. Carbs Természetesen minden étkezésnek fehérje, némi zsír bsn zsírégető verem lassan égő komplex szénhidrát kombinációjának kell lennie.

Ne légy áldozata ennek az egész alacsony szénhidráttartalmú dolognak. A szénhidrátokkal kapcsolatban meg kell emlékezni arra, hogy ezekre a bsn zsírégető verem energiájához van szükség. Az edzés után és az első délelőtt, kivéve, ha ragaszkodik összetett szénhidrátokhoz, és csak annyit vesz be, hogy fedezze az energiaigényét - a testtömeg 2 grammja jó hely a kezdéshez - akkor nem fog zsírosodni a étkezési szénhidrát. Fehérje por.

Termékleírás

Ez biztosítja, hogy elegendő fehérjét kapjon, és a megfelelő időben. A savófehérjét a piacon jelenleg a legjobb proteinnek tekintik. Tejsavó-koncentrátum: Nem olyan tiszta, mint a tejsavó izolátumok, a fehérjetartalom márkánként változhat. A hidrolizált tejsavó a fehérjét kisebb részekre peptidekre bontja. Ez megkönnyíti az emésztést.

Testépítés

Metamyosyn protein keverékek: Ezek kiváló minőségű tejfehérje-alapú keverékek, amelyek savóból és kazeinből állnak. Ez a fehérje kihasználja a gyors és lassú fehérjék ésszerűen új koncepcióját. Mit is jelent ez? Ez azt jelenti, hogy a savófehérje viszonylag gyorsan felszívódik és emészthető.

HOT BLOOD 3.0

Tejalapú fehérje: A tejalapú fehérjék emésztése viszont hosszabb időt vesz igénybe, ami azt jelenti, hogy ha van egy alkalom, amikor tudod, hogy idő nélkül megy tovább fehérje nélkül, akkor lassabban emészthető fehérjeforrást szeretne. Az egyik ilyen kritikus idő az, amikor alszol.

A lefekvés előtti utolsó étkezésétől reggel az első étkezésig hatékonyan böjtöl - el kell kerülnie az izombontást vagy azt a katabolikus állapotot, amikor a test az izomszövetből fogyás newcastle nsw, hogy kielégítse igényeit. Tehát a lassú fehérje számára van értelme, mivel azt is értelemszerű, hogy reggel rázza fel ezt a gyors fehérjefehérjét.

A fehérjével kapcsolatban fontos megjegyezni, hogy anélkül nem fog nyereséget elérni.