Erickson - Fogyókúra

Fogyni sírva, Érdekel a coaching?

Farkas Kitti Gabi 70 kilónál járt, amikor egyik reggel elsírta magát, hogy nem jön rá már egy nadrágja sem. Kezdeti sikerét megosztotta már veletek, itt olvashatjátok. Most elmondja, hogy érzi magát miután elérte a célját. Ahogy Gabi látja: Múlt héten elmentem az egyik kolléganőm esküvőjére.

Fogyjon sírva

Nem volt időm ruhát venni az alkalomra, így eléggé izgultam, mibe menjek. Próbálgattam a ruháim és kezembe került az a ruha, amit 5 éve vettem egy másik esküvőre. Passzolt rám.

fogyni sírva

Két hónapon belül másodjára sírtam el magam a tükör előtt. Először a szomorúságtól, most a boldogságtól.

6 kg fogyás 2 hónap alatt

Álmomban nem gondoltam volna, hogy itt fogok fogyni sírva nyár elején. A Speed programot kétszer csináltam végig, utána váltottunk az Easy-re és egészen fogyni sírva csináltam. Voltunk közben nyaralni is és teljesen tartható volt ott is a jól megtanult keret. Jókat ettünk, semmiben nem szenvedtem ott sem hiányt. Az Alakorvoslás Program legnagyobb előnye szerintem pont ez.

Hagyjál!!!

Amellett, hogy nem nehéz csinálni, abszolút élhető. Nem az van, hogy van a családom, barátaim, akik esznek rendesen, én meg tőlük leszakadva eszem a saját menümet. Együtt eszünk, gyakran ugyanazt. Belefér buli, nyaralás, nem kell kirekesztenem magam a családi és társasági életből.

Az utolsó időszakban már nem is mértem magam otthon, valahogy nem számított már, mit látok a mérlegen.

fogyni sírva

Éreztem, hogy ezt akartam, ide elérni, így kinézni. Elmentem azért persze Kittihez egy utolsó, lezáró mérésre. A végeredményem 8,1 kg fogyás, amiből 6,9 kg a zsír. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel.

Több százszor diétáztam már sikeresen doktori utasítások szerint. És 59 kiló akarok lenni. Akárhányszor elérem az 59 kilót azonnal rohanok a konyhába, hogy megünnepeljem a sikert. És azonnal visszahízom az egészet. Most megint 82 kiló vagyok.

Leginkább azért, mert nagyon jól érzem magam. Nem azt érzem, hogy na végre kész, megvagyok, akkor visszatérhetek az életbe. Ez az új életem. Kitti tanácsára úgy tartom meg az elért eredményt, hogy reggel iszom már csak a Shaket és megismerkedtem a New Life program étrendjével, fogok belőle főzni, mert isteniek a receptek.

Tartom a keretrendszert, amit megtanultam tőle. Fogyni sírva bármikor kicsit elengedném magam, akkor tudom, hova fogok visszalépni. Egy Speed, vagy Easy program gyorsan vissza tudja adni a jelenlegi formám. De nem hiszem, hogy ez bekövetkezik, mert úgy érzem, semmiben nem szenvedek hiányt.

Nem akarok többet enni, vagy mást. Sőt, megjelent egy számomra új érzés: szeretnék többet mozogni. Úgy döntöttem, elmegyek egy személyi edzőhöz heti 2 alkalommal. Egy rendkívül nagy munkabírású, nagyszerű szakember, aki állandóan mosolyog és mindenkire ráragasztja a jókedvét.

Erickson - Fogyókúra

Nővérként ennek komoly szerepe van az egészségügyi ellátásban. A diéta előtt láttam rajta a változást, de a legjobban az látszott rajta, hogy nem érezte jól magát a bőrében. Mondta is, hogy soha nem volt ennyi kiló és nagyon várja a programom indulását.

fogyni sírva

Első volt, aki elkezdte. Most június eleje van, és elérte a célját. Amellett, hogy ismét nagyon csinos lett, a fogyni sírva mosolya is visszatért, és látszik rajta, mennyire jól érzi magát a bőrében. Nagyon boldog vagyok, hogy én segíthettem neki.

Biztos vagyok benne, hogy tartani is fogja. Jól megtanulta az elmúlt hetekben, mire kell figyelnie a táplálkozásban. Az anyagcseréjét a program során sikerült optimális működésre hozni. Ha jól működik az anyagcsere, akkor egy-egy kilengést simán tud korrigálni és nem indul el újra a hízás lejtőjén.

Azt ajánlottam neki, ismerkedjen meg a New Life programmal, ezt erre találtam ki, hogy ötleteket adjak, mit együnk, ha már nem fogyni, hanem súlyt megtartani szeretnénk.

A lényeg, hogy a keretrendszert, ha tartja, esetleg a reggeli Shake megmarad, akkor nem lesz gond az elért, szép alak megtartásával. Gratulálok Gabi!