A súlyvesztésről – fiúknak

Hogyan fogy a tinédzser. ALAKFORMÁLÁS ÉS EDZÉS KAMASZKORBAN

hogyan fogy a tinédzser

Elhízott tinik, diéta, sport Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Statisztikák bizonyítják, hogy egy iskolában körülbelül minden ötödik gyerek túlsúllyal küzd.

hogyan fogy a tinédzser

Borzasztó kényes kérdésről beszélünk, hiszen a szülőket sokszor nem zavarja ez az állapot, vagy egyszerűen tehetetlennek bizonyulnak. A kisikolások nincsenek könnyű helyzetben, pláne, hogy sokszor a háziorvosok sem tudnak épkézláb táplálkozási tanácsokat adni, hiszen nem ez a szakterületük. Az elhízott tinik viszont már elindultak az önállósodás útján, és információk birtokában képesek lehetnek arra, hogy tegyenek valamit az egészségük hogyan fogy a tinédzser.

LOLA a Pető Intézetben

Miért foglalkozunk a tini-kérdéssel? Egy személyes élménnyel kezdem.

hogyan fogy a tinédzser

Régen én is az elhízott kamaszlányok csoportjába tartoztam. Körülbelül éves korom között egyszerűen csak jól megvertem azokat, akik csúfoltak, de ahogy kamaszodtam, nagyon zavart már engem is a túlsúly, és őszintén szólva borzasztó hálás lettem volna, ha az interneten szembe jön velem egy olyan cikk, ami valóban segít, és nem kell magamnak idióta kesudió-diétákat kitalálni, és sugárban hányni tőle.

A legfontosabb, hogy ne essünk kétségbe, hiszen kamaszkorban már megengedett az alakformálás, és az ésszerű diéta, a tapasztalatok pedig azt mutatják, hogy ha megtaláljuk az ideális mód az életmódváltásnak, akkor a siker garantált! A gyakorlati háttér: szeresse meg a mozgást. Az ideális mód alatt elsősorban a gyakorlati megközelítést értem: milyen programmal jussunk el a célunkig?

Ráadásul egyre több vásárlói kérdés érkezik éves korosztálytól, akik fogyni akarnak, és zömmel zsírégetők felől érdeklődnek. Úgy gondoljuk, felvesszük magunkra a pedagógus szerepet - a magam részéről egyébként adott - és segítünk a fiatalabb korosztálynak is elindulni az úton.

Elhízott tinik, diéta, sport

Ez a cikk tehát kamaszoknak szól, és gyermeküket támogató szülőknek. Mitől fogytok le?

hogyan fogy a tinédzser

Amit nagyon sokan elkövettek, az az, hogy megpróbáltok anélkül gondolkodni a fogyás folyamatáról, hogy értenétek a testetek működését.