Lizin zsírégetés

Hatékony zsírégetés futással – Fogyás és futóteljesítmény növelés

Az ideális testsúly kialakításához és a zsírégető folyamatok beindításához szervezetednek hormonokra és aminosavakra van szüksége. Ha ezek termelése nem biztosított, jobban oda kell figyelned táplálkozásodra. A következő négy zsírégető vegyület esetében ezt viszonylag egyszerűen megoldhatod.

Elengedhetetlen a növekedéshez, a szövetek regenerálódásához, gyógyulásához, valamint ellenanyagok, hormonok és enzimek képződéséhez.

Ilyenkor a mellékvese noradrenalint - pozitív stresszhormont - bocsát a vérbe, mely - eljutva a zsírsejtekig - zsírt szív le az energiáért, amire a testnek és a léleknek abban a pillanatban szüksége van. Ahhoz, hogy elegendő zsírpárnaellenes noradrenalint lizin zsírégetés termelni szervezeted, elsősorban fehérjére van szükséged. Ezt biztosíthatod szárnyasokból vagy halfélékből, illetve zsírszegény tejtermékekből.

Mi az L-Lizin? Az L-lizin a fehérjéinket felépítő esszenciális aminosav, azaz szervezetünk nem képes az előállítására. Bevitele ezért táplálék kiegészítőkből ajánlott. A lizin fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásban, az izmok építésében, a sérülésekből való regenerációban, és a szervezet hormonjainak, enzimeinek és antitesteinek létrehozásában. A lizin segít a kollagén formálásában is, ami jó a bőrnek, izmoknak és ízületeknek egyaránt.

Ha pedig úgy érzed, hogy nem ér annyi stresszhatás a hétköznapokban ahhoz, hogy elegendő lizin zsírégetés termelődjön a szervezetedben, kipróbálhatsz valamilyen küzdősportot is. Metionin Gyakran érzed magad fáradtnak, emellett túlsúlyod is van?

Termékleírás Mi az az L Lizin?

Könnyen lehet, hogy kevés metionin van a véredben. Ez az aminosav kulcsszerepet játszik a fehérjeépítésben, hiánya esetén gyengül az immunrendszer, emelkedik a rákos megbetegedések kialakulásának kockázata, és hízásnak indulsz.

A metionin az izomfehérjék építőköve, segít a zsírok elégetésében, és metionin nélkül nem képződik fogyasztó noradrenalin sem. A metionin megtalálható a tojássárgájában, a halfélékben, a sajtban, a joghurtban, a lencsében és a szójatermékekben. A legmeglepőbb zsírégetők, amikről talán nem is hallottál Növekedési hormon A legerősebb zsírégető az emberi szervezetben a növekedési hormon.

Éjszaka válik aktívvá, tested mély álomban termeli. Ahhoz, hogy serkentsd a növekedési hormont, két aminosavra, argininre és lizinre van szükséged.

Ha eleget alszol, emellett gondoskodsz utóbbiak beviteléről, sokat tettél a karcsúságért.

Arginint és lizint bőven találsz a zabpehelyben, a tejtermékekben, a tojásban, a szárnyasokban és a tengeri állatokban. Aktivizálhatod a hormont, ha lefekvés előtt megiszol egy pohár zsírszegény tejet, vagy eszel egy pohár joghurtot zabpehellyel.