5 htp fogyni

A világtörténelem 7 legveszélyesebb divattrendje: sok nő halálát okozta, mégis rengetegen viselték Néhány különleges étel nemcsak egyféleképpen segíti a fogyókúrádat, de egyszerre több fronton is támogat a zsírégetésben. Ezek közé tartoznak a szerotoninban gazdag ételek is, amelyek általában magas rosttartalmú táplálékok, így hosszan csökkentik az étvágyat, egyenletes vércukorszintet biztosítanak tartósan, illetve tisztítják az emésztőrendszert.

A szerotonin nevű hormon emellett nyugodtabb alvást biztosít, csökkenti a szorongást és szűkíti az értágulatokat. Éppen ezért kevesebbszer fordul majd elő, hogy a stressz hatására túleszed magadat, vagy rád tör a nassolási vágy. Hatását legintenzívebben akkor fejti 5 htp fogyni, ha a délutáni vagy esti órákban fogyasztod, így ezekből a táplálékokból kiváló vacsora utáni desszert vagy esti rágcsálnivaló válik.

Nézd meg, mikben találod meg ezt az értékes tápanyagot! A szerotonin, illetve másik nevén 5-hidroxi-triptofán, azaz 5-HTP egyik leggazdagabb forrása a meggy, melyet szezonon kívül fagyasztva is ehetsz nassolnivalóként.

A meggy emellett DHEA hormont is tartalmaz, mely a melatoninszint emelésében játszik szerepet, így szintén a nyugodt alvást szolgálja. Zsírrobbantó ételek egész napra Ezekből legalább egyfélét iktass be naponta az étrendedbe, és azonnal beindul a fogyást.

Nagyon egészségesek, és lerobbantják rólad a felesleget!