Hogy fogyott Mária Mária
Tartalom
- Hogyan segíthetek neki a fogyásban
- Nótár Mary lefogyott - Hazai sztár | Femina - Hogyan fogyott a Mária?
- Univerzális zsírégető vs ultra szakadt
Láthattuk őt többek közt az új Knight Rider és a Dokik című szériákban, a Tuti gimiben pedig néhány évvel ezelőtt 10 részen keresztül alakította Jules szerepét. A gyönyörű sztár szívesen mesél karrierjéről, ám ennél sokkal kevésbé szeret egykori túlsúlyáról nyilatkozni.
Egy külföldi magazinnal viszont kivételt tett: főszerkesztőjüknek mondta el először, hogyan és miért lett túlsúlyos, majd milyen módszerekkel sikerült ismét leadnia a felesleges kilókat.
Az os Miss Massachusetts Teen szépségverseny győztese elmondása szerint akkor kezdte felszedni magára a pluszkilókat, amikor a bostoni Emerson College hallgatója lett.
Ekkor már es méretű ruhákat hordott, és elkezdte magát rosszul érezni a bőrében. Emellett hogy fogyott Mária Mária volt abban, hogy televíziós karrierre vágyik, amit elképzelése szerint egyáltalán nem tudott volna megvalósítani az akkori külsejével.
Ez egy olyan dolog, amit szerintem mindenkinek önmagában kell lerendeznie. Én akkor azt mondtam magamnak: rendben, elegem van ebből.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre! Majd hozzátette: ez nem egy szigorú diéta tervével volt egyenlő, hiszen ő soha életében nem tekintett úgy magára, mintha diétázna, és nem mérte magát nap mint nap.
Ezért volt 55 cm Sisi dereka: bizarr fogyókúrás módszerek a múltból MME Ecet, alkohol, bélféregpete, gyapotgombóc: csak néhány a legérdekesebb régi fogyókúrás módszerek közül. Olvasd el, de nehogy utánozd valamelyiket! A történelem nagyjai Sisi királyné dereka mindössze 55 cm volt Sokszor hallhatunk már arról, milyen extrém fogyókúrás trükköket alkalmazott például Sisi királyné, csak hogy megtartsa 55 cm-es derékbőségét. Mániákusan tornázott, rengeteg húst evett, és gyakran fogyasztotta a nyers hús kipréselt levét is — állítóla emiatt lettek idősebb korára reumatikus problémái. Egyébként Sisi húsközpontú étrendje hasonlít egy, a
A változás inkább a tudatosságot jelentette számára — elsősorban az ételek kiválasztásában. A fogyás viszont nem ment egyik pillanatról a másikra.
- Metilfenidát fogyás felnőttek
- Így fogyott 10 ruhaméretet a gyönyörű műsorvezető | Well&fit Hogyan fogyott a Mária?
- A jázmin segít a fogyásban
Az esti pizzázásoktól való búcsú mellé társult az is, hogy Maria minden reggel megevett egy grapefruitot, és igyekezett a nap folyamán csípős ételeket eco slim kur pirkt fogyasztani, például chilit vagy jalapeno paprikát, amiről azt hallotta, hogy fokozza a zsírégetést.
Emellett rengeteg vizet ivott, ami egyrészt eltelítette a gyomrát két étkezés közt, másrészt pedig hozzájárult szervezete hidratálásához.
A 34 éves Mariának egyetemistaként nem volt sok pénze, de 55 dollárt fizetett egy személyi edzőnek, hogy maradék súlyfeleslegétől is megszabadulhasson. Az akkor sok pénz volt számára, de úgy vélte, jó befektetés: heti háromszor találkozott az edzőjével, akivel kardio- és súlyzós gyakorlatokat végeztek.
Később megkérte személyi trénerét, hogy írja le a gyakorlatokat, és elmondása szerint ez a papír máig megvan neki, bár a feladatok sorrendjét hamar megjegyezte, sőt, később saját igényei szerint változtatott is rajtuk.
Maria megtanulta, hogy a rendszeres sport nagyon lényeges, és elmondása szerint tulajdonképpen mindegy is, mit mozgunk. A hogy fogyott Mária Mária, hogy szervezetünk elégethesse a többlet kalóriákat, amit ő legszívesebben kosárlabdázással, futópadon való futással, sok guggolással és súlyzós gyakorlatokkal tesz.
Megosztás a Twitter-en A csapból is az folyik, hogy mennyire túlsúlyosak a magyarok, sikertörténetből pedig egyre kevesebb van. Holott vannak olyan emberek, akik a hatvanon túl is képesek leadni több mint harminc kilót, ilyen a pécsi Frech Mária is.
Ha egy kis kényeztetésre vágyom, azt is lehet, de a mértéktartásra mindig odafigyelek. Kedvenc nassolnivalóim a mandula, a görög joghurt, a bébirépa, az alma és az áfonya.
Fotó: Profimedia — Red Dot Maria edzőterem helyett egy ajtóra szerelhető szerkezetet ajánl a figyelmedbe. Kapcsolódó cikkek.
