Hogyan lehet fogyni a crohn-betegségben. Crohn-betegség kezelés menete rendelőnkben

Webiroda Ételed legyen orvosságod!

Diétával a Crohn betegség ellen Ha muszáj, hát persze együtt lehet élni vele, de szörnyen megkeseríti az életet. A bélrendszer nyálkahártyájának krónikus gyulladásával járó, rohamokban jelentkező Crohn betegség kialakulásának pontos oka nem ismert, ám a tünetei annál kellemetlenebbek.

Milyen okok állnak a Crohn betegség vastagbélgyulladás hátterében? A kutatások mai állása szerint Crohn betegség áldozatai egy immunrendszeri hibára hajlamosak születésüktől fogva, ami lehetővé teszi a kór kiváltását.

Crohn betegség és colitis ulcerosa – Dr. Schäfer Eszter és dr. Golovics Petra előadása

Valószínű persze, hogy a háttérben nem egyetlen ok, hanem több tényező kölcsönhatása húzódik meg. Ott vannak elsősorban a betegségre hajlamosító gének, amelyek gyengítik a bélnyálkahártya ellenállását.

Ételed legyen orvosságod! Diétával a Crohn betegség ellen

Ehhez járul hozzá lelki tényezőként a stressz, melynek hatására az érzékeny belek gyakrabban fellángolnak. Kell-e mondanunk, hogy a dohányosok a Crohn betegség szempontjából is fokozottan veszélyeztetve vannak?

Sok más súlyos betegségkockázat mellett esetükben ez a kellemetlen szindróma is háromszor gyakoribb. A túl gyakori antibiotikumszedés szintén hajlamosít.

• Alli a fogyókúrás véleményekhez
• Milyen makrókat kell enni a fogyáshoz
• Ételek, amiket gyulladásos bélbetegség esetén is nyugodtan ehetsz - Dívány

Amivel a legkönnyebben elkerülhetjük a kórt, vagy legalábbis csökkenthetjük a vele járó szenvedést, nem más, mint étkezési szokásaink megváltoztatása.

Ha életmódváltáson, étrendünk megreformálásán gondolkodunk, akkor elsősorban ezeket az okokat kell megszüntetnünk, aminek a szervezetünk persze hogyan lehet fogyni a crohn-betegségben is hasznát fogja látni. Mivel jellemzően az emésztési problémák miatt gyakori a hiányállapot, így fontos ezek pótlása.

Érdemes a táplálkozást minél természetesebb alapanyagokból elkészíteni, és természetes módon kiegészíteni. Remek választás erre az InnoFit terméklistán található, természetes zöldség- és gyümölcskoncentrátumok. Hasznos tippek, nem csak irritábilisbél-szindómásoknak Emellett néhány étkezési jótanács, nem csak Crohn-betegeknek: fontos, hogy rendszeresen étkezz, és soha ne siesd el, hanem szép a tea segít a fogyásban megadd a módját.

Crohn betegek diétás étrendje

Ne ugorj át egyetlen étkezést sem, se ne hagyj hosszú szüneteket az étkezések között. Gondoskodni kell a megfelelő folyadékbevitelről is, de ezen belül a kávé-tea napi legtöbb 3 csésze legyen, az alkoholt és a szénsavas üdítőket pedig a legjobb egészen kiiktatni.

Nem tesznek jót a burgonyában, kenyérben, gabonában található, az emésztésnek ellenálló keményítők sem, amik gázképződést, puffadást okozhatnak, és persze a rántott, sült ételeket, pizzákat meg egyéb gyorsételeket is jobb, ha kerülöd. Végül pedig egy tipp, ami Crohn betegség esetén és a karcsúsodni, fogyni — vagy egyszerűen csak tudatosabban táplálkozni vágyók számára is új távlatokat nyithat.

Ételek, amiket gyulladásos bélbetegség esetén is nyugodtan ehetsz

Az ételnapló olcsó zsírvesztés-kiegészítők van szó, amiben röviden bevezetheted, hogy mit ettél aznap, és milyen hatása volt az elfogyasztott ételnek testedre, erőnlétedre vagy akár hangulatodra. Ha táplálkozási szokásaidat, jó és rossz beidegződéseidet, valamint az életedben zajló események, stresszek étkezésedre való hatását egy ilyen személyes étkezési napló segítségével jobban tudatosítod, akkor könnyebben meghozhatod azokat a pozitív változtatásokat is, amiktől hamarosan még jobban fogod érezni magad!

A zöld színnel jelölt termék nevére kattintva további információt olvashatsz róla, illetve további kattintással a termékek megvásárolhatók. Mihalikné Krémer Erzsébet.