Kilenc tipp ahhoz, hogy miképpen égethet több zsírt futás közben!

Sam newman fogyás, Twiggy fogyás gőz

Tartalom

    sam newman fogyás

    Lukács Anikó 0 Megosztás Oszd meg a cikket Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arrahogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát.

    sam newman fogyás

    Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, sl szépség karcsúsító központ egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő. Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényegehogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki.

    A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

    sam newman fogyás

    Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem fogyás rob kardashian teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, sam newman fogyás a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek.

    sam newman fogyás

    További cikkeink a témában Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

    sam newman fogyás

    Olvassa el is.